Tai Chi Boule Qigong (Dr Yang)

Tai Chi Boule Qigong (Dr. Yang, Jwing-Ming) - étape par étape les leçons vidéo de corps entier Tai Chi Qigong exercice pour la force, fitness, relaxation et détente

Tai Chi Boule Qigong est un moyen naturel pour améliorer votre santé et la force.

Cet exercice de Qigong est un moyen efficace de reconstruire rapidement la structure physique de l'ensemble du corps et augmenter votre Qi (énergie) circulation. Quel que soit votre niveau de forme physique, le Tai Chi Boule Qigong est un moyen facile d'améliorer votre qualité de vie quotidienne.

Dr. Yang, Jwing-Ming est un maître du monde acclamé de Tai Chi et de Qi Gong, et il vous guide personnellement à travers une série de Tai Chi Qigong boule facile à suivre les mouvements. Ces méthodes et des exercices de respiration simples doivent d'abord être pratiquées avec les mains vides. Comme vous développer la force et la souplesse de votre torse et la colonne vertébrale, vous pouvez choisir d'ajouter du poids au fil du temps en tenant un ballon dans les mains. Le but ultime est de développer abondante Qi (énergie) dans tout le corps et se sentir votre énergie dans l'espace entre vos paumes.

Cette application gratuite vous donne près de 20 minutes de vidéo gratuit, et offre la possibilité d'obtenir le plein vidéo de 180 minutes au plus bas coût possible. Maintenant, vous pouvez pratiquer des exercices populaires Tai Chi Qigong boule de Maître Yang en utilisant votre téléphone ou votre tablette. Il s'agit d'un outil de formation pratique, vous pouvez emmener partout, pour accéder à cet exercice étonnamment puissant, quand il répond le mieux à votre journée.

Caractéristiques:

• Débutant de l'environnement

• 12 chapitres de suivre le long de la vidéo

• narration en anglais avec sous-titres anglais

• Convient à tous les styles de Tai Chi

• prendre instantanément là où vous vous étiez arrêté

• Soyez le premier à en apprendre davantage sur nouvelle YMAA apps bientôt!

Après avoir appris de vos vidéos gratuites, vous pouvez accéder au programme sur toute la longueur avec un seul achat in-app. Dans la vidéo de 3 heures, Maître Yang va vous apprendre comment choisir une boule Chi Tai, techniques de respiration Qi Gong, et beaucoup Tai Chi Boule Encercler et modèles rotatifs que vous pouvez utiliser pour améliorer rapidement votre condition physique.

Que vous soyez un débutant ou un maître de Tai Chi déjà, ces exercices étonnants Qigong offrent la combinaison parfaite de détente et de plein-corps exercice. Vous pourrez profiter de la diminution du stress, un système immunitaire plus fort, et une prise de conscience plus profonde de la respiration et de la coordination du corps.

Tai Chi, ou Taiji, est court pour le Tai Chi Chuan, ou Taijiquan, ce qui se traduit du chinois vers le "poing de Grand Ultime". Le Tai Chi est un art martial chinois de style interne qui peut être retracée à la famille Chen, les taoïstes à la montagne Wudang, et, finalement, à Temple Shaolin. Quand elle est pratiquée lentement pour des raisons de santé, le Tai Chi est un type de Qigong.

Qi-Gong signifie «énergie-travail". Qigong (chi kung) est l'art ancien de la construction Qi du corps (énergie) à un niveau supérieur et circuler dans tout le corps pour le rajeunissement et la santé. Certains Qigong se pratique assis ou debout encore, tandis que d'autres Qigong peut être une sorte de méditation en mouvement.

Qigong augmente la quantité d'énergie dans le corps, et améliore la qualité de la circulation sanguine à travers les voies d'énergie, appelés méridiens. Qigong est parfois appelé «acupuncture sans aiguilles."

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L'équipe de YMAA Publication Center, Inc.

(Association d'Arts Martiaux Yang)

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